在今天播出的第四期上集节目里，趣友团斗智斗勇、奇招迭出，接连呈现了皮划艇“撞尾大作战”“红蓝抓尾巴大作战”等高能游戏局，紧张刺激的对决让观众目不转睛。姚琛另辟蹊径与教练的皮划艇近身“肉搏”，“牺牲小我”成就趣友团来之不易的胜利。董宝石继记仇张震岳说唱比赛不给票后，再次不择手段摘掉张震岳的彩带，虎兄虎弟誓将“孽缘”进行到底。陈立农孤注一掷上演“1V3极限反杀”，霸气操作让比赛悬念丛生、高潮迭起。观众看完纷纷感叹：陈立农是懂拿捏的！这丝滑走位真是越来越放飞自我了，够“野”！

摆脱定义活出多元精彩 灿烂人生由自己主宰

二人在一次面试中相识，随后成为一起吃饭吹牛的朋友。张显宗正是把父母骗到唐文奇的出租屋内，实施了杀害。看起来智商不高、傻傻憨憨、人畜无害的肥仔，怎么会成为帮凶呢？一拨人认为，定是张显宗教唆，想冤枉他来摘清自己；另一拨人则认为，唐文奇只是利用自己呆呆傻傻的外表，进行迷惑性欺骗，其实他才是主谋。你看，唐文奇的出现，让案件的复杂程度，又上了一个“新台阶”。为了查清谁是主谋、谁在伪装，一场关于人性的终极拷问，在法庭上演。

超级飞侠集体作战 争分夺秒合力拯救世界

《白色城堡》的故事，根据王成钢的同名小说改编，主要发生在安康医院急诊科室。

最佳男主角：妻夫木聪 《某个男人》